Betekenis van…

Simpele uitleg over complexe woorden
Search

Betekenis van core oefeningen

Gezondheid

Leestijd: 2 minuten Wat zijn core oefeningen? Wanneer je buikspieren wilt trainen of zelfs een sixpack wilt, zul je vast wel eens gehoord hebben van core oefeningen. Maar wat is het nou precies en hoe train je je core? De term core stability wordt steeds vaker gebruikt in de sportwereld. Core betekent letterlijk romp, dus simpel gezegd gaat … Lees meer