Leestijd: 7 minuten Betekenis van cutten is te herleiden uit het fitness wereld. In feite, betekent cutten dat je vetpercentage verlaagt waardoor je spiermassa beter zichtbaar wordt. Het wordt vooral gebruikt onder de kracht sporters die zich klaar maken voor een summer body. Het begrip “cutten” wordt vaak gebruikt in de context van fitness en lichaamsbeweging. Cutten verwijst … Lees meer
Leestijd: 2 minuten Als je wel eens sport dan weet je vast wel dat er allerlei groepslessen bestaan. Groepslessen zijn er in allerlei vormen en er lijken ook steeds meer vormen bij te komen. De meeste vormen klinken wel bekend in de oren, maar een aantal vormen zijn vaag bekend. Zo is dat ook vaak het geval met … Lees meer
Leestijd: 2 minuten Bijna iedereen wil in zijn leven wel eens afvallen of heeft hier een poging toe gedaan. In theorie is afvallen heel simpel minder calorieën (energie) eten en drinken dan dat je dagelijks calorieën (energie) verbruikt, maar in de praktijk blijkt het iets lastiger, want veel mensen hebben moeite met afvallen, hoe werkt afvallen nou precies? … Lees meer
Leestijd: < 1 minuut Het woord Metabolisme vindt zijn oorsprong in het Griekse woord metablismos. Metabolismos betekent verandering of omzetting. Wanneer wij het woord metabolisme gebruiken, hebben we het over het omzetten van voedingsstoffen naar energie. Een ander woord voor metabolisme is stofwisseling. Metabolisme is niet hetzelfde als je spijsvertering, zoals soms onterecht wordt gedacht. Metabolisme heeft betrekking op … Lees meer