Een weegschaal moet maar één ding doen: je consequent een gewichtsmeting geven waarop je kunt vertrouwen.
Waarom is een weegschaal handig?
Veel mensen kunnen baat hebben bij een goede weegschaal. Er is een reden waarom je bij elk lichamelijk onderzoek wordt gewogen: Over- of ondergewicht wordt in verband gebracht met een groter risico op bepaalde gezondheidsproblemen. Aanzienlijke gewichtsschommelingen kunnen je waarschuwen voor veranderingen in jouw gezondheid of levensstijl die jouw aandacht nodig hebben. Zelfs het in de gaten houden van jouw gewicht kan op de lange termijn al gunstig zijn.
Functionaliteiten van een persoonlijke weegschaal
Veel personenweegschalen kunnen tegenwoordig veel meer dan alleen mensen wegen. Sommige registreren automatisch biometrische gegevens in een draadloos gesynchroniseerde app. Maar slimme weegschalen kunnen meer dan vier keer zo duur zijn als gewone digitale weegschalen.
Slimme weegschalen zijn niet per se beter dan alle andere digitale weegschalen – ze hebben alleen meer connectiviteitsfuncties en meer inzicht in je gezondheid, zoals een schatting van het lichaamsvetpercentage, dat nu wordt beschouwd als een betere gezondheidsindicator dan alleen gewicht of BMI (body mass index), een schatting van het lichaamsvetpercentage op basis van gewicht en lengte. Slechts een handvol digitale basisweegschalen bieden informatie over lichaamsvet of andere lichaamscompositie (zoals botdichtheid), dus als je een schatting van het lichaamsvetpercentage wilt, zal je moeten investeren in een slimme weegschaal.
De leesbaarheid van het LED-display is ook belangrijk: een display met achtergrondverlichting maakt het veel gemakkelijker om het af te lezen, net als een displaytijd van meer dan 5 seconden.
